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鎌倉生活ブログ(セミリタイヤ編)

現在セミリタイヤした筆者の鎌倉生活を淡々と綴るブログ

トレーニング記録 28

こんばんは。カマセイです。

 

昨日のトレーニング。

■■ラン

LSD 10km

キロ6分39秒 

平均心拍 118bpm

■所感

ガーミンのアラート機能に頼ってLSDトレーニング。

午前中に100mを全力疾走するというイベントに参加したため、脚はかなりお疲れ。

途中でなぜかお腹が痛くなるアクシデント。でもLSDなので全く問題なく走りきりました。

物足りなさはありますが、しばらくは続けます。