鎌倉生活ブログ(セミリタイヤ編)

現在セミリタイヤした筆者の鎌倉生活を淡々と綴るブログ

トレーニング記録 12

こんばんは。カマセイです。

 

今日は水曜日なので、ランかバイクをしたかったのですが、雨模様のため断念。

今日のトレーニングメモ。

 

■■スイム

いつものスポーツジムが定休日の為、市民プールに行って来ました。

クロール 25m × 10

クロール 250m × 2

クロール 500m × 2

 

■所感

今日は特にアテもなく黙々と泳いできました。強いて言えば腕の軌道を意識して泳いできました。具体的には水中で腕が内側に寄り過ぎないように二本のレールを意識しました。