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鎌倉生活ブログ(セミリタイヤ編)

現在セミリタイヤした筆者の鎌倉生活を淡々と綴るブログ

トレーニング記録 6

こんばんは。カマセイです。

 

今日のトレーニングメモ。

 

■スイム

ウォーミングアップ 50m×4

クロール200m × 5

 

■所感

今日はスポーツクラブが休みの日なので、こもれびプールに行って来ました。

ここでも子どもたちのスクールで泳げるコースが少ない…。

なので、今日も気持ちを切り替えてテーマ練習。「左息継ぎ」を重点的にやってきました。

25mプールで行きは左で息継ぎ。帰りは右で息継ぎ。これを200mを連続でやりました。

両方で息継ぎができるとフォームが安定する気もしていいですね。でもまだ左の息継ぎは少し苦しくなります。理由は不明。もう少し左息継ぎで泳ぎ込んでみます。