鎌倉生活ブログ(セミリタイヤ編)

現在セミリタイヤした筆者の鎌倉生活を淡々と綴るブログ

大人になってからの金銭感覚矯正は「小遣い年俸制」で決まり

こんばんは。カマセイです。 今日は我が家の「小遣い年俸制」について書きます。 ■僕の過去の金銭感覚 僕は元々、お金の管理が苦手でした。(今も得意とは言いがたいですが) 毎月の給金は次の給料日までに使い切る生活が普通でした。給料日前日は銀行口座に…

トレーニング記録 11

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■■スイム 今日は昨日足が攣ってできなかった400mのタイムトライアルをしました。 計測結果は以下のとおり。 400m 8分35秒 その他、 キック 25m × 8 フィストスイム 25m × 2 クロー…

ロードバイクに初めて乗った感想。そして次のステージへ。

こんばんは。カマセイです。 先日納車されたSpecialized Tarmac SL4 SPORT。 今日予想外に雨が降らなかったので初ライドに出かけました。 初めての乗車 初めて乗車した瞬間、まずはビンディングに気を取られて少し慌ててしまいましたが、サドルの高さとハン…

トレーニング記録 10

こんばんは。カマセイです。 先週の土曜日に海で泳いで以来、風邪でダウンしていました。 僕は喉が弱いのですが、今回も喉から来る風邪で、熱が出ることもなく気だるさだけがある状態でした。今日も体調は万全ではありませんが、トレーニングしてきました。 …

サイクルコンピュータを取り付けた

こんばんは。カマセイです。 今日は雨でロードバイクに乗れなかったので、先日購入したサイクルコンピュータを取り付けました。 CAT EYE CC-RD500B キャットアイ(CAT EYE) ストラーダ スマート [CC-RD500B] STRADA SMART スピード+ケイデンス+心拍センサー …

ロードバイクが納車された

こんばんは。カマセイです。 待ちに待ったロードバイクが納車されました! そう、Specialized TARMAC SL4 SPORT。 めちゃめちゃカッコいい! それで軽い! ブラケット部分。 SHIMANO 105が見える。 ペダルもSHIMANO 105。 ケーブルは内蔵されています。 タイ…

ロードバイクのアイテムを注文した

こんばんは。カマセイです。 今日は体調が悪いのでトレーニングはお休みです。 この空いた時間を使って、来週末に納車される初めてのロードバイクに必要なアイテムを注文しました! もうね、ワクワクが止まりませんよ。 今日注文した物は、ロードバイクに乗…

トレーニング記録 9

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム オープンウォータースイム 約100m × 5 ■所感今日は材木座の海で足がつくところで泳いできました。 前回海で泳いだ時よりは長い距離泳げた気がします。 ただ、ヘッドアップするたびにフォームが…

鎌倉夜散歩

こんばんは。カマセイです。 今日は晩御飯の後で夜の散歩に出かけました。 いつものコースは由比ヶ浜まで行って海に足をつけて帰ってくるコースです。 自宅から由比ヶ浜までは徒歩で20分ほどなので、夕涼みがてらちょうど良い距離です。 今日の海はもう海の…

トレーニング記録 8

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイムウォーミングアップ 50m×4クロール200m × 4クロール500m × 1 平泳ぎ 500m + クロール 500m ■所感今日は休憩のバリエーションを増やすために平泳ぎを入れてみました。 1000mの前半5…

トレーニング記録 7

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 50m×4 クロール200m × 4 クロール500m × 2 (500m タイム 10分35秒 ) ■所感 今日はスピードの緩急をつけてみました。 500m泳いでる最中に速く泳ぐ時…

トレーニング記録 6

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 50m×4 クロール200m × 5 ■所感 今日はスポーツクラブが休みの日なので、こもれびプールに行って来ました。 ここでも子どもたちのスクールで泳げるコースが少ない……

トレーニング記録 5

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 50m×4 クロール200m × 2 クロール1500m × 1 その他 200m ■所感 今日は久々に1500m泳ぎました。人生で3度目の1500mです。 今回のタイムは3…

トレーニング記録 4

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 50m×4 クロール500m × 2 ■所感 今日はスポーツクラブに行く時間が遅くなってしまい、子どもたちのスクールにプールの大半が占拠されていました。 大人のフリー水…

鎌倉市民スイミングフェスティバルに参加してみた

こんばんは。カマセイです。 今日は鎌倉市民スイミングフェスティバルに参加しました。 参加種目は自由形200mリレーと50m平泳ぎ。 スイミングフェスティバル自体はとてもアットホームな、というか参加者が非常に少ない大会でした。 競技によっては3人し…

トレーニング記録 3

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 50m×4 クロール100m × 1 クロール200m × 1 クロール400m × 1 クロール1200m × 1 ■所感 今日はスポーツクラブに行けない日(デイタイム会員で土日…

トレーニング記録 2

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 25m×6 クロール50m × 1 クロール150m × 1 クロール250m × 1 クロール500m × 2 左息継ぎの練習 25m×4 + 100m × 2 ヘッドアップの練習 25…

Specialized Tarmac SL4 SPORT を注文した

こんばんは。カマセイです。 今日サイクルショップにトライアスロン用のバイクを注文しました。 注文したバイクは Specialized Tarmac SL4 SPORT です。 今回はその経緯を書きます。 ■ショップ選び まずショップを選びました。 正直バイクはネットで買ったほ…

トレーニング記録 1

こんばんは。カマセイです。 今日のトレーニングメモ。 ■スイム ウォーミングアップ 25m×6 バタ足 100m×2 クロール50m × 2 クロール100m × 2 クロール200m × 4 左息継ぎの練習 25m×4 ヘッドアップの練習 25m×2 ■所感 プール…

モートン病治療の足底板の採型をしてきた

こんばんは。カマセイです。 今日、さっそくモートン病治療のための足底板の採型に行って来ました。 行った先は当然大口にある吉野整形外科さんです。今日は装具外来。 診察券を出すとしばらく待たされ、装具の先生に呼ばれ診察室へ。 一通り足底板の説明を…

モートン病と診断されました

こんにちは。カマセイです。 今日、モートン病(モルトン病)と診断されてしまいました。 ■症状 簿記の勉強症状ですが、二週間ほど前から左足の中指と薬指に痛みが出ました。 痛みは指先の皮が剥けて激痛が走るような感じで、歩く時だけ痛み座っているときは痛…

ヒリゾ浜に行って来た

こんばんは。カマセイです。 先日家族でヒリゾ浜へ行って来ました。 日程は2016年8月10日です。 8月9日の15時ころに民宿に次の日に備えました。 ・宿泊 今回は日帰りではなく、民宿に泊まりました。 全室オーシャンビューでおなじみに浜の家さん…

セミリタイア後の職業の説明について

こんばんは。カマセイです。 普段生活していると、しばしば聞かれることがあります。 「お仕事何していますか?」 この質問に対する答えに日々悩んでいます。 いまのところ、回答は以下のとおり。 ・無職です ・充電中です ・自営業です ・セミリタイアしま…

源氏山でカブトムシトラップ設置

こんにちは。カマセイです。 最近、息子のカブトムシ熱は下火ですが、源氏山でカブトムシトラップを仕掛けてきました。 仕掛けたトラップはこれ。 マルカン 昆虫ゼリーサムライ BIG48 16g×50個 出版社/メーカー: マルカン メディア: その他 購入: 1人 クリッ…

セミリタイア後のご近所さんの目

おはようございます。カマセイです。 今回はセミリタイア後のご近所さんの目について書きたいと思います。 結論としては「他人の目は気にするな!」です。 まずはご近所さんの定義を。 カテゴリ1:家の周辺数軒 カテゴリ2:学区内 カテゴリ1:家の周辺数…

セミリタイアするためのお金戦略

おはようございます。カマセイです。 今日はセミリタイヤ準備の中のお金戦略について書きたいと思います。 戦略について モノゴトを始める前に戦略は非常に重要です。僕が立てた戦略は (1)毎年の支出を上回る収入を不労所得で得る (2)支出をむやみに増やさな…

アラフォーオヤジにおすすめ。簡単コールスロー

こんにちは。 去年の年末に始めた料理ですが、その当時から作り続けている簡単料理の作り方を紹介したいと思います。 料理初心者のアラフォーオヤジでも簡単に作れて美味しいサラダです。 簡単コールスロー 0.料理のポイント ・だれでも簡単 ・包丁の練習に…

鎌倉スイミングスクールの成人無料体験を受けてきた

こんばんは。カマセイです。 今日は鎌倉の老舗スイミングスクールである、鎌倉スイミングスクール(通称カマスイ)の成人クラス無料1回体験を受けてきました。 目的はクロールのスキルアップ。今日の時点で僕が泳げる連続距離は400m。 それも日によって…

Starbacs Reserveを飲みにStarbacs御成町店に行ってみた

こんにちは。 今日は朝からStarbacs御成町店に来ています。 4月27日のリニューアルをきっかけにReserveカウンターが作られていて、気になっていたんです。 で、初めてReserveを注文してみました。 この奥にあるのがReserveカウンター。 レジで注文すると木製…

セミリタイアをきっかけに始めたこと

こんばんは。 セミリタイアをきっかけに始めたことの整理。 (1)料理(熟練度50) (2)水泳(熟練度30) (3)サーフィン(熟練度30) (4)PTA活動 (1)料理に関して 僕はいま42歳だけど、去年の年末まではほとんど料理はしたことがありま…